Medicinalväxter att så själv: kalender och användning i trädgården

Varför odla sina egna medicinalväxter?

Medicinalväxter har alltid varit allierade för naturlig vård. Genom att odla dem själv tar man tillbaka kontrollen över ett levande örtbruk, enkelt, effektivt och tillgängligt för alla. Oavsett om det är för att göra teer, lindra en förkylning eller främja matsmältningen, är många växter lätta att så i trädgården… eller i kruka.

Här är en tydlig guide för att känna till de viktigaste sorterna att så, den anpassade kalendern och deras konkreta användningar i vardagen.

1. Medicinalväxter att så på våren

🌿 Kamomill matricaria

• Sådd: mars-april i kruka, eller maj direkt i jorden.
• Användning: matsmältningsfrämjande, lugnande, rogivande (kvällste).

🌿 Citronmeliss

• Sådd: april-maj i kruka, omplantering efter frost.
• Användning: stressdämpande, sömnhjälp, lindrar magbesvär.

🌿 Helig basilika (Tulsi)

• Sådd: april-maj inomhus, kräver värme.
• Användning: mild tonic, antiinflammatorisk, immunstimulerande.

2. Växter att så på sommaren

🌿 Gurkört

• Sådd: från maj till juli direkt på plats.
• Användning: mild antiinflammatorisk, vätskedrivande, ätbara blommor.

🌿 Ringblomma (Calendula)

• Sådd: april till juni direkt i jorden.
• Användning: hudvård (macerat, salvor), blommor i te eller avkok.

3. Växter att så på hösten

🌿 Vänderot

• Sådd: september-oktober, direkt i jorden eller i kruka för övervintring.
• Användning: naturligt sömnmedel, muskelavslappnande.

🌿 Vallmo

• Sådd: september till november.
• Användning: mildt bröstmedel, lätt nervlugnande.

4. Tips för sådd av medicinalväxter

• Föredra en lätt och oberoende jord (medicinalväxter gillar inte för näringsrika jordar).
• Så på ytan för mycket små frön (kamomill, vallmo).
• Vattna med fin dusch för att inte flytta på fröna.
• Etikettera noggrant varje sådd: vissa arter liknar varandra mycket när de är unga.

5. Hur använder man dem i vardagen?

☕ Som infusion / te

• Kamomillblommor, färsk citronmeliss, helig basilika…
• Låt dra 1 matsked i sjudande vatten i 7 till 10 minuter.

🧴 Som oljemacerat eller salva

• Ringblomma: macerera i olivolja i 3 veckor i solen, sila.
• Perfekt bas för att skapa egna naturliga krämer.

🌼 I köket

• Färska blommor av gurkört, ringblomma eller vallmo som dekoration på sallad eller dessert.

Slutsats

Att så sina egna medicinalväxter gör det möjligt att skapa en personlig, levande och utvecklande vårdträdgård. Varje blad, varje blomma som odlas blir en läkemedelsreserv, ett milt alternativ och en källa till tillfredsställelse. Oavsett om du har en liten balkong eller en full trädgård finns det alltid plats för en kamomill eller citronmeliss.

🌱 Upptäck våra ekologiska medicinalfrön för naturlig odling.