{"product_id":"250-graines-de-laitue-romaine-jardin-potager-legumes-semences-paysannes","title":"罗马生菜种子（Lactuca sativa）","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eLactuca sativa\u003c\/em\u003e var. \u003cem\u003elongifolia\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e罗马生菜、比利时菊苣、生菜梗、菜园绿罗马生菜：这是最早被栽培的生菜，最初为埃及人所知，后来传入罗马，因此得名。它株型挺立，中央叶梗宽阔爽脆，造就了独特的口感——真正的凯撒沙拉，只有它才能成就。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e特点：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e株型挺立：\u003c\/strong\u003e叶片细长，结成高大的叶球，中央叶梗宽阔爽脆。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e双重口感：\u003c\/strong\u003e叶梗结实爽脆，叶肉柔嫩——一片叶子，双重享受。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e古老品种：\u003c\/strong\u003e栽培历史最悠久的生菜之一，深受菜农喜爱。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e栽培灵活：\u003c\/strong\u003e根据季节不同，可露地种植，也可在冷床或隧道棚中种植。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e播种建议：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e光照：\u003c\/strong\u003e春季前期播种需全日照，\u003cstrong\u003e夏季需半阴\u003c\/strong\u003e：和所有生菜一样，高温与长日照会促使它抽薹。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e土壤：\u003c\/strong\u003e保持湿润、疏松、富含腐殖质且排水良好，并施入堆肥。土壤持续保持湿润至关重要：土壤干燥会使生菜抽薹并变苦。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e方法：\u003c\/strong\u003e播种后仅覆盖一层薄土，因为种子发芽需要光照。3月至5月每隔两周分批播种，夏末再播一轮。注意：温度超过25 °C时，生菜种子会进入休眠状态，不再发芽——高温时请在阴凉处或傍晚播种。参见\u003ca href=\"\/zh-intl\/blogs\/le-coin-des-graines\/comment-semer-graines-coton-godet-terre\"\u003e如何播种\u003c\/a\u003e。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e定植建议：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e长出4或5片叶时移栽，株距保持30厘米，\u003cstrong\u003e不要埋住根颈\u003c\/strong\u003e：这是幼苗生菜腐烂的首要原因。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e养护建议：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e早晨定期浇水，浇在根部，避免打湿叶片。覆盖护根物以保持土壤湿润。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e菜农的小诀窍：\u003c\/strong\u003e在采收前十天左右，用柔软的绑带将叶片束在一起。中心部分因缺少光照会变白、变嫩，并减少苦味。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e采收建议：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e叶球充分形成且紧实时，贴近地面切下。不要拖延：一旦中心开始向上隆起，就意味着已经开始抽薹。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e将根茬留在土中，通常还能长出一些嫩嫩的再生芽。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e有益搭配：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e它生长迅速，非常适合作为间作作物。与\u003ca href=\"\/zh-intl\/products\/500-graines-de-carotte-nantaise-legumes-jardin-potager-semences-paysannes\"\u003e胡萝卜\u003c\/a\u003e、萝卜、草莓和\u003ca href=\"\/zh-intl\/products\/200-graines-de-poireau-legumes-jardin-potager-semences-paysannes\"\u003e韭葱\u003c\/a\u003e相处融洽。也可了解它的迷你近亲\u003ca href=\"\/zh-intl\/products\/100-graines-de-laitue-sucrine-legume-ancien-jardin-potager-semences-paysannes\"\u003e糖心生菜\u003c\/a\u003e，以及\u003ca href=\"\/zh-intl\/blogs\/le-coin-des-graines\/associations-legumes-potager\"\u003e菜园作物搭配\u003c\/a\u003e。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e对生物多样性的益处：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e季末留一株让它抽薹：它的小黄花会吸引食蚜蝇和独居蜂，种子还能为金翅雀提供食物。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e它生长迅速，可以在两种主要作物之间持续覆盖土壤。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e食用方法：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e凯撒沙拉全靠它：爽脆的叶梗能承托酱汁，不会软塌。将其对半切开后在烤盘上炙烤也非常美味——这种做法别具一格，而且很容易成功。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e采收自己的种子：\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e留一株健壮植株让其抽薹：它会长出高高的花茎，随后结出带冠毛的瘦果，可随着成熟期错开而分批采收。生菜是自花授粉植物，杂交情况很少——非常适合初次尝试种子生产。参见\u003ca href=\"\/zh-intl\/blogs\/le-coin-des-graines\/conserver-ses-graines\"\u003e保存自己的种子\u003c\/a\u003e。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e对品质的承诺：\u003c\/strong\u003e在 SemiSauvage - Permaculture，我们以尊重生命为准则，培育并筛选自己的种子。我们坐落于奥弗涅火山附近，选择可繁育且非杂交的品种，测试其发芽率，精心筛选和包装，全程不使用任何化学处理。我们的信念是：让园丁重新拥有每年播种的能力，让真正属于自己的种子代代延续。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e凯撒的生菜，最古老，也最爽脆。\u003c\/p\u003e","brand":"SemiSauvage","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48866975383885,"sku":"3760335360954","price":4.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/1658\/2477\/files\/laitue-romaine-pomme-dressee-coupe-fond-blanc-semisauvage-graines-reproductibles.webp?v=1787592910","url":"https:\/\/semisauvage.com\/zh-intl\/products\/250-graines-de-laitue-romaine-jardin-potager-legumes-semences-paysannes","provider":"SemiSauvage","version":"1.0","type":"link"}