{"product_id":"500-graines-de-psyllium-brun-vrai-plantain-ispaghul-semences-paysannes","title":"Graines de Psyllium Brun (Plantago afra)","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003ePlantago afra\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium brun, plantain des sables, herbe aux puces, ispaghul de Provence : son surnom d'herbe aux puces vient de ses graines minuscules, brunes et luisantes, qui ressemblent à s'y méprendre à l'insecte. C'est le psyllium français, cultivé historiquement en Provence et inscrit à la Pharmacopée française — à distinguer soigneusement de son cousin indien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGraines brunes :\u003c\/strong\u003e minúscules et brillantes, c'est la partie récoltée de la plante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrès frugal :\u003c\/strong\u003e il se contente de sols pauvres et survit aux sécheresses sans broncher.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRésistant au froid :\u003c\/strong\u003e il s'acclimate dans la plupart des régions tempérées.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeu exigeant :\u003c\/strong\u003e une culture simple, idéale pour un coin sec et ingrat du jardin.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBon à savoir :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNe le confondez pas avec le \u003cstrong\u003eplantain des Indes\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e), commercialisé sous le nom de psyllium blond : ce sont deux espèces distinctes. Le brun est le psyllium historiquement cultivé en France.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlante médicinale traditionnelle inscrite à la Pharmacopée française, dont l'usage relève d'un encadrement professionnel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils de semis :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExposition :\u003c\/strong\u003e plein soleil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSol :\u003c\/strong\u003e limoneux, léger, sablonneux et surtout \u003cstrong\u003ebien drainé\u003c\/strong\u003e. Il se contente parfaitement d'un sol pauvre — c'est même préférable. Aucune fertilisation nécessaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMéthode :\u003c\/strong\u003e semez directement en place de mars à mai, en surface ou à peine recouvert : les graines sont extrêmement fines. Tassez simplement et maintenez légèrement humide jusqu'à la levée. Voir \u003ca href=\"\/fr-intl\/blogs\/le-coin-des-graines\/comment-semer-graines-coton-godet-terre\"\u003ecomment semer ses graines\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils d'entretien :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuasiment aucun. Arrosez très modérément : l'excès d'eau lui nuit bien plus que la sécheresse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe point de vigilance :\u003c\/strong\u003e les pluies d'été au moment de la maturation peuvent compromettre la récolte, les graines se gélifiant au contact de l'eau. Préférez un emplacement bien exposé et surveillez la météo à l'approche de la récolte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils de récolte :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRécoltez les épis par temps sec, quand ils brunissent et avant qu'ils ne s'égrainent, puis faites-les sécher complètement à l'abri avant de les froisser au-dessus d'un contenant.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssociations bénéfiques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSa frugalité le place aux côtés des autres plantes de sol maigre et sec comme la \u003ca href=\"\/fr-intl\/products\/100-graines-de-lavande-fleurs-plante-jardin-potager-semences-paysannes\"\u003elavande vraie\u003c\/a\u003e ou le \u003ca href=\"\/fr-intl\/products\/300-graines-de-thym-plante-aromatique-medicinale-semences-paysannes\"\u003ethym\u003c\/a\u003e. Voir nos \u003ca href=\"\/fr-intl\/blogs\/le-coin-des-graines\/graines-sol-pauvre-sec\"\u003egraines pour sol pauvre et sec\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntérêt pour la biodiversité :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSes épis discrets produisent un pollen apprécié des petits pollinisateurs, et ses graines nourrissent les oiseaux granivores en fin de saison.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSa tolérance à la sécheresse en fait une bonne candidate pour les \u003ca href=\"\/fr-intl\/blogs\/le-coin-des-graines\/plantes-resistantes-secheresse-graines\"\u003ejardins économes en eau\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultiver cette espèce provençale participe à la sauvegarde d'une plante de culture traditionnelle devenue rare en France.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlante médicinale traditionnelle inscrite à la Pharmacopée française, cultivée en Provence depuis des siècles. Voir nos \u003ca href=\"\/fr-intl\/blogs\/le-coin-des-graines\/plantes-medicinales-a-semer\"\u003eplantes médicinales à semer\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉgalement intéressante comme curiosité botanique et témoin d'une culture patrimoniale.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRécolter ses propres graines :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eC'est la récolte elle-même : gardez une partie des graines pour le semis suivant. Laissez quelques épis mûrir complètement sur pied par temps sec, puis séchez-les à l'abri. Voir \u003ca href=\"\/fr-intl\/blogs\/le-coin-des-graines\/conserver-ses-graines\"\u003econserver ses graines\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEngagement envers la Qualité :\u003c\/strong\u003e chez SemiSauvage - Permaculture, nous cultivons et sélectionnons nos graines avec le respect du vivant comme fil conducteur. Installés près des Volcans d'Auvergne, nous choisissons des variétés reproductibles et non hybrides, testées pour leur taux de germination, triées et emballées avec soin, sans aucun traitement chimique. Notre conviction : redonner aux jardiniers la capacité de ressemer, année après année, des graines qui leur appartiennent vraiment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe vrai psyllium français, une culture patrimoniale de Provence.\u003c\/p\u003e","brand":"SemiSauvage","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48865916879181,"sku":"3760335361340","price":4.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/1658\/2477\/files\/psyllium-brun-touffe-fond-blanc-detoure-semisauvage-graines-reproductibles.webp?v=1788268632","url":"https:\/\/semisauvage.com\/fr-intl\/products\/500-graines-de-psyllium-brun-vrai-plantain-ispaghul-semences-paysannes","provider":"SemiSauvage","version":"1.0","type":"link"}